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在家低强度瘦身减肥操有氧运动,一星期就掉肉(来自评论)HIIT入门【周六野Zoey】 08.10.2018
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在家低强度瘦身减肥操有氧运动,一星期就掉肉(来自评论)HIIT入门【周六野Zoey】 让大家久等的有氧运动来啦!这是一个不需要任何工具在家在宿舍就可以轻松完成的低难度有氧运动,非常适合入门初学者~有氧运动是最有效和健康的减肥方法,燃烧脂肪同时增强体质,关键在于时长和频率,意

无跳动不伤膝盖超燃脂低强度有氧运动,20分钟无工具减肥操【周六野Zoey】 08.10.2018
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无跳动不伤膝盖超燃脂低强度有氧运动,20分钟无工具减肥操【周六野Zoey】 又给大家带来新的超级燃脂的减肥塑形有氧运动啦~这是一个低强度无跳动不伤膝盖的有氧运动。在家或宿舍操场无需器械工具就可以进行,非常适合初学入门的宝宝们~还有哦!我更新了计时器,加上了进度条,希望你们喜

10分钟全身超燃脂有氧运动,突破平台期加速减脂HIIT,强度升级【周六野Zoey】 08.10.2018
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10分钟全身超燃脂有氧运动,突破平台期加速减脂HIIT,强度升级【周六野Zoey】 全身超燃脂运动强度升级啦!很多宝宝反应做我其他燃脂运动已经一段时间,效果很好但越做越没难度了且遇到平台期,所以今天我来带大家一起做个中高强度的超燃脂运动,做完保证突破平台期哦!这个运动对提高

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